要知道是否感染了艾滋病，可以通过以下方法：
1.检测抗体：这是最常用的方法。去医院或疾控中心进行艾滋病抗体检测，如果结果为阳性，需要进一步进行确证试验。
2.检测核酸：核酸检测可以检测艾滋病病毒的RNA，比抗体检测更敏感，但需要特殊的设备和技术。
3.观察症状：艾滋病感染后，可能会出现一些症状，如持续发热、盗汗、乏力、体重下降、淋巴结肿大、皮疹等。但这些症状并不特异，也可能由其他疾病引起。
4.了解风险行为：如果有过高危行为，如不安全的性行为、共用注射器、输血等，需要警惕感染艾滋病的可能。高危行为包括与艾滋病感染者或疑似感染者发生无保护的性行为，共用注射器注射毒品，接受未经严格消毒的输血或血制品等。
需要注意的是，艾滋病的检测需要在窗口期后进行，窗口期是指从感染艾滋病病毒到能检测出抗体的时间，一般为感染后的2-12周。如果怀疑自己感染了艾滋病，应尽快去医院或疾控中心进行检测，并遵循医生的建议进行进一步的处理。同时，应注意保护自己和他人，避免高危行为，如使用安全套、不共用注射器等。如果确诊感染了艾滋病，应及时接受抗病毒治疗，以控制病情，延长寿命，提高生活质量。