骨折后，为了促进恢复，可以采取以下饮食措施：
1.补充蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，骨折后可以适当多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等。
2.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于骨折愈合。可以多晒太阳，也可以适量吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、动物肝脏等。
3.补充维生素C：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等。
4.补充矿物质：骨折后需要补充足够的矿物质，如钙、磷、锌等。可以多吃一些富含这些矿物质的食物，如奶制品、豆制品、坚果等。
5.避免食用刺激性食物：骨折后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响伤口愈合。
总之，骨折后应注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，有助于促进骨折愈合。