脚麻手麻可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：
颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致手臂或手指麻木。
胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的，可导致手臂麻木、无力。
肘管综合征：肘管综合征是肘部尺神经受压引起的，可导致无名指和小指麻木、无力。
腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压引起的，可导致拇指、食指、中指麻木、无力。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可导致周围神经病变，引起手脚麻木。
3.维生素缺乏：维生素B1、B12缺乏可导致周围神经病变，引起手脚麻木。
4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病可导致手脚麻木。
5.中毒：某些药物、重金属、化学毒物等中毒可导致周围神经病变，引起手脚麻木。
6.其他：甲状腺功能减退、尿毒症、风湿性疾病等也可引起手脚麻木。
如果出现脚麻手麻症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。以下是一些治疗方法：
1.针对病因治疗：如颈椎病可采取牵引、理疗、药物等治疗方法；胸廓出口综合征可采取手术治疗；肘管综合征、腕管综合征可采取手术松解或神经修复等治疗方法；糖尿病周围神经病变可采取控制血糖、营养神经等治疗方法；维生素缺乏可补充相应维生素；脑血管疾病可采取溶栓、抗血小板聚集、手术等治疗方法；中毒需脱离中毒环境，进行解毒治疗；其他疾病需针对病因进行治疗。
2.对症治疗：可使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1、B6等；缓解麻木症状的药物，如普瑞巴林、加巴喷丁等；改善循环药物，如丹参、川芎嗪等。
3.物理治疗：可采取针灸、按摩、推拿等物理治疗方法。
4.康复训练：针对神经损伤引起的运动和感觉障碍，进行康复训练，帮助恢复功能。
总之，脚麻手麻的原因复杂，治疗方法多样。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。