眼睛有红血丝还有点疼痛感，可能是视疲劳、结膜炎、角膜炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.注意休息：避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。每隔一段时间，闭目休息或远望，让眼睛得到放松。
2.保持眼部湿润：使用人工泪液等眼药水，可以缓解眼睛干涩和疲劳。
3.清洁眼部：用温水轻轻清洗眼睛，去除眼部的污垢和分泌物，但不要用力揉擦。
4.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
此外，对于以下特殊人群，需要特别注意：
戴隐形眼镜者：应停止佩戴隐形眼镜，待眼部症状缓解后再根据医生建议决定是否继续佩戴。
糖尿病患者：眼睛有红血丝且疼痛，可能是糖尿病视网膜病变的先兆，应尽快就医，进行全面的眼部检查。
高血压患者：高血压也可能导致眼部问题，如有红血丝和疼痛，应监测血压并及时就医。
儿童：儿童眼睛有红血丝且疼痛，可能是眼部感染或其他疾病引起的，家长应带孩子就医，以便及时诊断和治疗。
总之，眼睛有红血丝且疼痛可能是多种原因引起的，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的用眼习惯和眼部卫生，对于预防眼部问题的发生也非常重要。