血糖高的人通常可以喝牛奶，但需注意选择合适的种类和饮用量。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。对于血糖高的人来说，选择合适的牛奶种类很重要。建议选择无糖或低糖牛奶，或者选择脂肪含量较低的牛奶。这些牛奶中的糖分和脂肪含量较低，不会对血糖产生较大影响。
此外，饮用量也需要注意。过量饮用牛奶可能会导致血糖升高，因此建议血糖高的人适量饮用牛奶，每天饮用的量不宜超过250毫升。
总之，血糖高的人可以喝牛奶，但需要选择合适的种类和饮用量，并在饮食中合理控制总热量和糖分的摄入，以保持血糖稳定。