直肠粘膜脱垂是否严重，取决于脱垂的程度和症状的严重程度。一般来说，直肠粘膜脱垂可分为三度，一度和二度相对较轻，三度较为严重。一度脱垂为直肠粘膜脱出，二度脱垂为直肠全层脱出，三度脱垂为直肠及部分乙状结肠脱出。一度和二度脱垂通常可以通过非手术治疗缓解症状，如调整饮食、养成良好的排便习惯、进行提肛运动等。三度脱垂或症状严重的一度和二度脱垂可能需要手术治疗。手术方法包括直肠粘膜环切吻合术、直肠悬吊固定术等。
总之，对于直肠粘膜脱垂的治疗，应根据具体情况选择合适的方法。如果出现直肠粘膜脱垂的症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。