身体突然抖一下，可能是临睡肌抽跃症。这是一种无意识的肌肉抽搐，是一种正常的生理现象，可能与以下原因有关。
1.过度劳累：白天过度劳累、压力过大、长时间运动等，可能导致临睡肌抽跃症。
2.精神紧张：精神紧张、焦虑、恐惧等情绪，可能引起临睡肌抽跃症。
3.缺钙：血钙水平降低，神经、肌肉兴奋性增加，可能导致临睡肌抽跃症。
4.脑部病变：脑部病变，如脑炎、脑卒中等，也可能导致临睡肌抽跃症。
如果临睡肌抽跃症频繁发生，影响到日常生活，或者伴有其他症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。