要判断自己是否患有脑膜炎，可以通过以下症状进行参考：
1.发热：体温升高是脑膜炎的常见症状之一，可能伴有寒战。
2.头痛：剧烈的头痛是脑膜炎的突出表现，可能伴有呕吐。
3.颈项强直：颈部肌肉变得强直，头部转动困难。
4.意识改变：出现嗜睡、昏迷、抽搐等意识障碍。
5.感觉异常：对疼痛、温度等感觉过敏或减退。
6.眼部症状：瞳孔大小异常、对光反射迟钝或消失。
7.神经系统异常：如肢体无力、瘫痪、共济失调等。
如果出现以上症状，尤其是同时伴有发热和头痛，应立即就医。医生会进行详细的身体检查、神经系统检查，并可能会要求进行一些辅助检查，如腰椎穿刺、血液检查、脑电图等，以明确诊断。
脑膜炎是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症甚至危及生命。因此，如果怀疑自己患有脑膜炎，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。