胃一阵一阵绞痛还拉稀，通常与饮食因素、腹部受凉、肠道疾病、胃部疾病等有关。
1.饮食因素：如果进食过多辛辣、油腻、刺激性的食物，或者暴饮暴食、饮食不洁，可能会刺激胃肠道，引起胃一阵一阵绞痛还拉稀。
2.腹部受凉：腹部受凉后，胃肠道受到寒冷刺激，可能会引起胃肠道痉挛，导致胃一阵一阵绞痛还拉稀。
3.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，都可能导致胃肠道功能紊乱，引起胃一阵一阵绞痛还拉稀。
4.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，也可能导致胃部疼痛和拉稀。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、腹胀等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，注意腹部保暖，避免着凉。
以下是一些缓解症状的方法：
1.补充水分：拉稀可能会导致身体脱水，因此要及时补充水分，可以多喝水或口服补液盐。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.热敷腹部：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解胃肠道痉挛，减轻疼痛。
5.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。