3mm肺结节的处理方法如下：
1.定期复查：如果结节较小，且医生判断为良性，通常建议定期进行胸部CT检查，观察结节的大小、形态、密度等变化情况。一般来说，第一次复查的时间间隔为3-6个月，如果结节没有明显变化，可以延长复查时间间隔。
2.进一步检查：如果医生对结节的性质存在疑虑，或者结节有增大的趋势，可能会建议进行其他检查，如肿瘤标志物检测、PET-CT等，以帮助明确结节的性质。
3.治疗：如果结节被诊断为肺癌或高度怀疑为肺癌，可能需要进行治疗，治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。具体的治疗方案需要根据结节的位置、大小、分期等因素来确定。
4.生活方式调整：保持健康的生活方式对肺部健康很重要，包括戒烟、避免暴露在空气污染环境中、适当运动、保持良好的饮食习惯等。
需要注意的是，肺结节的处理方法需要根据具体情况进行个体化决策，建议及时咨询医生，了解自己的病情和治疗方案，并遵循医生的建议进行治疗和随访。