发现3mm肺小结节，不必惊慌，大多数情况下是良性的，可采取以下措施。
1.定期复查：医生一般会建议3-6个月复查胸部CT，观察结节的变化情况。如果结节没有明显变化，可延长复查时间；如果结节有增大或形态改变，可能需要进一步检查或治疗。
2.明确结节性质：如果医生怀疑结节有恶性可能，或有肺癌高危因素（如长期吸烟、肺癌家族史、职业暴露等），可能会建议进行进一步检查，如痰细胞学检查、肿瘤标志物检测、PET-CT等，以明确结节的性质。
3.治疗方法
手术治疗：如果结节经检查高度怀疑恶性，或复查过程中结节有明显增大，可能需要手术切除。手术方式包括肺叶切除、楔形切除等。
微创治疗：对于不能耐受手术或拒绝手术的患者，可选择微创治疗，如射频消融、冷冻治疗等。
其他治疗：如果结节是良性的，且没有明显症状，可不进行特殊治疗，但需定期复查。
肺小结节是指直径小于或等于30mm、周围被肺组织包绕的肺部类圆形或不规则形状的病灶，无肺不张、肺门肿大和胸腔积液。多种因素可导致肺部出现小结节，如感染、结核、良性肿瘤、恶性肿瘤等。部分良性结节可能会长期稳定，甚至消失；而恶性结节则会逐渐增大。因此，发现肺小结节后，需要及时就医，由医生根据结节的大小、形态、位置等因素，综合判断结节的性质，并制定相应的治疗方案。