3mm肺小结节可能是良性病变，也可能是恶性肿瘤，发现后需要进一步检查或定期复查，以确定其性质。以下是一些建议：
1.进一步检查：如果医生怀疑结节是恶性的，或者有肺癌高危因素（如长期吸烟、家族史、职业暴露等），可能会建议进行进一步的检查，如胸部CT增强扫描、肿瘤标志物检测、痰细胞学检查、经皮肺穿刺活检等，以明确结节的性质。
2.定期复查：如果结节是良性的，或者医生认为恶性的可能性较小，可能会建议定期复查胸部CT，观察结节的大小、形态、密度等变化，以了解其生长情况。复查的时间间隔一般为3-6个月，具体根据结节的特征和医生的建议而定。
3.观察症状：在等待检查或复查的过程中，需要注意观察自己的症状，如咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。如果出现这些症状，应及时就医，以便及时发现和处理可能的疾病。
4.改变生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟、避免暴露于空气污染环境、均衡饮食、适量运动等，有助于提高身体免疫力，预防肺部疾病的发生。
5.心理调整：发现肺小结节后，可能会感到焦虑或担忧。应尽量保持积极的心态，了解相关知识，与医生和家人沟通，以获得更好的心理支持。
需要注意的是，对于肺小结节的处理应根据具体情况进行个体化决策，建议在医生的指导下进行。高危人群应更加重视肺部健康，定期进行体检和筛查。