宝宝舌苔白厚可能是消化不良或体内湿气重引起的，可以通过以下方式进行调理。
1.调整饮食：
减少食量：宝宝的消化系统尚未发育完全，过度喂养可能导致消化不良。适当减少每餐的食量，有助于减轻肠胃负担。
饮食清淡：避免给宝宝食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蔬菜等。
增加水分摄入：多给宝宝喝温水，有助于促进消化和代谢。
2.按摩腹部：
用温热的手轻轻按摩宝宝的腹部，以顺时针方向按摩为宜，每次5-10分钟，可促进肠胃蠕动，帮助消化。
注意保暖：按摩时要注意宝宝腹部的保暖，避免着凉。
3.注意口腔清洁：
用干净的纱布或湿棉签轻轻擦拭宝宝的舌苔，注意不要用力过猛，以免损伤口腔黏膜。
养成良好的口腔卫生习惯，每次喂奶后给宝宝喂一些水，以清洁口腔。
4.药物治疗：
如果宝宝舌苔白厚的情况较为严重，或伴有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，可在医生的指导下使用一些健脾消食的药物，如妈咪爱、双歧杆菌四联活菌片等。
5.就医治疗：
如果宝宝舌苔白厚的同时，还伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、呕吐等，可能是身体其他部位出现了问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，在进行调理时应根据宝宝的具体情况选择合适的方法。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。