坐月子哭了一次可能会对女性的身体健康和心理状态产生一些影响，但具体的后遗症因个体差异而异。以下是一些可能的后果：
1.情绪问题：坐月子期间，女性的身体和心理都比较敏感，哭泣可能会引发情绪波动，如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。长期的情绪问题可能会对心理健康产生负面影响，增加患产后抑郁症的风险。
2.眼部不适：哭泣可能导致眼部疲劳、干涩、疼痛等不适症状，尤其是在月子期间，如果不注意眼部护理，可能会影响视力。
3.身体恢复：情绪的波动可能会影响身体的恢复，如子宫收缩不良、恶露不尽等，从而延长产后恢复的时间。
4.母乳喂养：情绪不稳定可能会影响乳汁的分泌，进而对母乳喂养产生一定的影响。
5.家庭关系：哭泣可能会对家庭成员之间的关系产生一定的影响，尤其是与配偶之间的关系。
需要注意的是，每个人的身体和心理反应都是不同的，即使在坐月子期间哭了一次，也不一定会出现上述所有的后遗症。然而，为了自身的健康和幸福，建议女性在坐月子期间尽量保持心情愉悦，积极应对生活中的挑战，可以通过与家人朋友交流、寻求心理支持、适当的休息和放松等方式来缓解情绪。如果情绪问题持续存在或加重，影响到了日常生活，建议及时寻求专业医生的帮助。同时，家人也应该给予产妇足够的关心和支持，共同营造一个良好的月子环境。