一般来说，宝宝4-6个月大就可以开始添加辅食了，但具体时间还需要根据宝宝的发育情况来决定。
宝宝4个月后，体内的淀粉酶逐渐增多，可以开始添加一些淀粉类食物，如米粉、米糊等。同时，宝宝的消化功能也在逐渐完善，可以逐渐引入一些蔬菜泥、水果泥等食物。
需要注意的是，添加辅食应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。每次添加新食物时，应该观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。如果宝宝出现不适，应该及时停止添加，并咨询医生的意见。
总之，添加辅食是宝宝成长过程中的一个重要阶段，需要家长们认真对待，根据宝宝的实际情况进行合理添加。