经常生气对身体没有好处。从中医角度来看，生气会导致肝气郁结、肝火旺盛，从而影响身体的气血运行和脏腑功能。从现代医学角度来看，生气会导致身体分泌一些有害物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些物质会导致心率加快、血压升高、血糖升高等，从而增加心血管疾病的风险。此外，生气还会影响免疫系统的功能，使人更容易生病。
因此，我们应该学会控制自己的情绪，保持心情愉悦，避免经常生气。如果遇到不愉快的事情，可以通过适当的方式来缓解压力，如运动、听音乐、旅游等。同时，我们也应该关注身边人的情绪，给予他们理解和支持，共同营造一个和谐的社会环境。