浑身酸痛时是否能继续运动，需要根据具体情况来判断。以下是一些建议：
1.酸痛原因：浑身酸痛可能由多种原因引起，如过度运动、肌肉拉伤、感冒、疲劳等。
2.观察症状：在决定是否继续运动之前，需要观察酸痛的程度、持续时间以及是否伴随其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等。
3.轻度酸痛：如果浑身酸痛是由于轻度运动或日常活动引起的，且症状不严重，没有其他不适，可以适当休息后继续进行低强度的运动，如散步、瑜伽等。
4.中度或重度酸痛：如果酸痛较为严重，影响正常活动，或伴有其他不适症状，建议暂停运动，休息并采取适当的缓解措施，如热敷、按摩、伸展等。同时，要确保充足的睡眠和营养摄入，帮助身体恢复。
5.肌肉拉伤：如果酸痛是由于肌肉拉伤引起的，应立即停止运动，并尽快就医，进行适当的治疗和康复。
6.疾病引起：如果浑身酸痛是由感冒、流感等疾病引起的，建议休息，避免运动，以免加重病情。
7.个人身体状况：每个人的身体状况不同，对运动的耐受性也不同。如果有慢性疾病、受伤史或其他健康问题，应在医生的建议下进行运动。
总之，在浑身酸痛时，要根据具体情况做出决策。如果对酸痛的原因和处理方法存在疑虑，最好咨询医生或专业的运动教练的意见。适当的休息和恢复对于身体的健康和运动表现都非常重要。