拉肚子时能否喝酸奶需分情况讨论。
一、因肠道菌群失调导致的拉肚子
若拉肚子是肠道菌群失调引起，适当喝些酸奶有好处。酸奶中含有的有益菌，如乳酸菌等，有助于补充肠道内有益菌群，调节肠道菌群平衡，对改善因菌群失调导致的拉肚子有一定帮助。
二、感染性腹泻
对于细菌、病毒等感染引起的腹泻，一般可以适量喝常温酸奶。但要注意避免喝冷藏过的酸奶，以免加重肠道刺激。不过此时仅靠喝酸奶可能不够，还需针对感染进行相应处理。
三、严重腹泻
当拉肚子症状严重，出现脱水、电解质紊乱等情况时，单纯喝酸奶不能解决根本问题，需及时就医进行补液等治疗，此时喝酸奶也要适量，不能替代正规医疗措施。
四、特殊人群
儿童拉肚子时，若不是严重的感染性腹泻等情况，可在医生建议下适量喝些无添加的儿童酸奶。而老年人拉肚子时，要根据自身肠道耐受情况来决定喝酸奶的量，若喝后肚子不适则应暂停。