拉肚时能否喝酸奶需分情况讨论。
一、急性感染性腹泻
若因细菌、病毒等感染引起急性腹泻，一般不建议立即喝酸奶。此时肠道较为敏感，部分酸奶中的糖分等可能会加重肠道蠕动，不利于肠道恢复。
二、非感染性腹泻
- 乳糖不耐受导致的腹泻：如果是乳糖不耐受引发的腹泻，应选择无乳糖酸奶。因为无乳糖酸奶中的乳糖已被分解，饮用后一般不会加重乳糖不耐受相关腹泻症状，还能补充益生菌等有益成分。
- 肠道功能紊乱引起的腹泻：对于因肠道功能紊乱导致的腹泻，适量饮用含有活性益生菌的酸奶可能有一定益处。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，但要注意选择合适的时机和适量饮用。
三、特殊人群情况
- 儿童：儿童腹泻时喝酸奶需谨慎，若为乳糖不耐受性腹泻，要选无乳糖酸奶；若是感染性腹泻则暂不建议，且要根据儿童年龄等实际情况判断，幼儿肠道更娇嫩，需格外留意。
- 老年人：老年人腹泻时喝酸奶同样分情况，若本身有乳糖不耐受问题，选无乳糖酸奶，同时要考虑其肠道功能衰退的特点，适量饮用。