阴茎变小了能不能恢复，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能导致阴茎变小的原因和相应的建议：
1.年龄因素：随着年龄的增长，男性的性功能可能会逐渐下降，包括阴茎的勃起功能和大小。这是正常的生理变化，但通常不会导致阴茎明显变小。如果出现这种情况，可以考虑就医，进行全面的身体检查和性功能评估，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
2.健康问题：某些健康问题可能会影响阴茎的大小和功能。例如，糖尿病、心血管疾病、肥胖、高血压等疾病可能导致血管损伤和神经功能障碍，从而影响阴茎的勃起。此外，睾丸功能减退症、低睾酮水平等也可能导致阴茎变小。如果怀疑存在健康问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗雄激素药物等，可能会影响阴茎的勃起功能和大小。如果正在服用某些药物，并且出现了阴茎变小的情况，应咨询医生，了解是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
4.心理因素：心理因素，如焦虑、抑郁、压力等，也可能影响阴茎的勃起功能。如果存在心理问题，应寻求专业心理咨询或治疗，以改善心理状态。
5.生活方式：不健康的生活方式，如吸烟、饮酒、缺乏运动、过度肥胖等，可能对性功能产生负面影响。改善生活方式，包括戒烟、限酒、健康饮食、适量运动等，有助于维持良好的性功能。
需要注意的是，阴茎的大小并不是衡量性健康和性能力的唯一标准。性满足和性健康还包括情感连接、沟通、性技巧等方面。如果对阴茎的大小或性功能有任何疑虑或担忧，应及时与医生或专业的性健康专家进行沟通，寻求个性化的建议和治疗方案。
此外，对于特殊人群，如老年人、患有慢性疾病的人、服用特定药物的人等，阴茎变小的原因和处理方法可能会有所不同。在这种情况下，应特别关注个人的健康状况，并在医生的指导下进行评估和治疗。
总之，阴茎变小了能否恢复取决于具体原因。如果是由于年龄增长、健康问题、药物副作用或心理因素引起的，恢复的可能性较小，但可以通过治疗潜在的健康问题、改善生活方式和心理调适来缓解症状。如果阴茎变小是突然发生或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。