阴茎变小可能是由多种原因引起的，其恢复方法因病因而异，具体如下：
生理原因：
年龄增长：这是一种正常的生理变化，通常不需要特殊治疗。
过度减肥：保持健康的饮食和适当的体重，可以改善这种情况。
缺乏运动：适度的运动可以促进血液循环，有助于维持阴茎的正常功能和大小。
病理原因：
雄激素缺乏症：雄激素替代治疗可以帮助恢复正常的雄激素水平，从而可能改善阴茎的大小和功能。
其他健康问题：治疗这些潜在的健康问题可能有助于改善阴茎的情况。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都是独特的，因此对于阴茎变小的问题，最好咨询专业的医生进行评估和建议。此外，保持健康的生活方式，对于维持整体身体健康和性功能也非常重要。