对于0-6个月的宝宝，母乳或配方奶能够提供足够的营养，通常不需要额外补充维生素D或维生素AD。6个月以上的宝宝可以根据情况选择补充维生素D或维生素AD，也可以选择只补充维生素D。
维生素D和维生素AD的区别在于，维生素D主要功能是促进钙吸收，预防佝偻病；维生素AD除了有维生素D的作用外，还含有维生素A，维生素A对宝宝的视力、免疫系统和生长发育都很重要。
一般情况下，如果宝宝饮食均衡，每天能保证足够的奶量，同时也能适当晒太阳，那么补充维生素D就可以了。但如果宝宝有以下情况，可能需要补充维生素AD：
早产儿、低体重儿、双胞胎：这些宝宝体内储存的维生素D不足，需要额外补充。
纯母乳喂养的宝宝：因为母乳中维生素D含量较低，妈妈也没有补充维生素D。
秋冬季节出生的宝宝：由于秋冬季节阳光照射不足，宝宝皮肤合成的维生素D减少。
有佝偻病症状的宝宝：需要在医生的指导下补充维生素AD。
需要注意的是，维生素D补充过量也会对宝宝的健康造成危害，如引起血钙过高、食欲不振、恶心呕吐等。因此，在给宝宝补充维生素D或维生素AD时，应该按照医生的建议剂量进行补充，不要自行增减剂量。同时，也要注意宝宝的饮食均衡，多晒太阳，促进维生素D的吸收。