胸口肋骨疼一按压就疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常与胸骨和肋骨之间的软骨炎症有关。疼痛可能在按压或活动时加重，有时还可能伴有肿胀和发红。肋软骨炎通常可以通过休息、热敷和非甾体类抗炎药来缓解。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由于感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或按压时加重，可能伴有发热、咳嗽和呼吸困难等症状。胸膜炎需要及时就医，根据病因进行治疗。
3.肋骨骨折：肋骨骨折通常是由于直接外伤或剧烈的运动引起的。疼痛非常明显，尤其是在按压骨折部位时。肋骨骨折可能需要佩戴胸带、休息和止痛治疗，严重的骨折可能需要手术治疗。
4.其他原因：胸口肋骨疼一按压就疼还可能与其他疾病有关，如肺炎、心包炎、食管癌等。这些情况通常需要进一步的检查和诊断来确定病因。
如果您出现胸口肋骨疼一按压就疼的症状，尤其是伴有其他症状或持续时间较长，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些进一步的检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
对于一些特殊人群，如老年人、有基础疾病的患者或疼痛持续不缓解的患者，更应该及时就医，以便早期诊断和治疗，避免病情进一步加重。
在等待就医期间，您可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量保持胸部放松。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可以在疼痛部位进行冷敷或热敷，但要注意避免烫伤或冻伤。
3.止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药，但不要自行滥用药物。
4.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲胸部。
总之，胸口肋骨疼一按压就疼可能是一种严重的疾病的症状，也可能是一些较轻的问题引起的。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。同时，如果您对自己的健康有任何疑虑或担忧，也应该及时咨询医生的意见。