胸口骨头疼，按压就疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为胸口骨头疼痛，尤其是在按压时更明显。疼痛可能会放射到周围区域，如肩部或背部。肋软骨炎的病因尚不清楚，但可能与感染、创伤、自身免疫性疾病等有关。治疗方法包括休息、止痛药、物理治疗等。如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要使用激素或其他药物治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸口骨头疼痛和按压痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。胸膜炎的原因包括感染、自身免疫性疾病、肺部疾病等。治疗方法取决于病因，可能包括抗生素、抗炎药、止痛药等。
3.心肌梗死：心肌梗死是由于心肌缺血引起的心脏病发作。虽然心肌梗死的疼痛通常位于胸部中央，但也可能放射到肩膀、手臂、颈部或背部。疼痛通常是剧烈的、压迫性的，并可能伴有呼吸困难、出汗、恶心等症状。如果怀疑心肌梗死，应立即就医，进行心电图和其他检查，以确定诊断并采取适当的治疗措施。
4.肺部疾病：某些肺部疾病，如肺炎、肺癌、肺气肿等，也可能导致胸口骨头疼痛和按压痛。这些疾病可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。如果怀疑肺部疾病，应进行胸部X光或CT扫描等检查，以确定诊断并采取相应的治疗措施。
5.其他原因：其他可能导致胸口骨头疼痛和按压痛的原因包括外伤、骨折、肋神经炎、强直性脊柱炎等。
总之，胸口骨头疼，按压就疼可能是一种严重的症状，也可能是一些不太严重的问题引起的。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取适当的治疗措施。
对于一些特殊人群，如老年人、有心脏病史或其他慢性疾病的患者，胸口骨头疼，按压就疼可能是更严重的问题的信号。这些人群应特别注意，并尽快就医进行评估和治疗。
在就医之前，应尽量避免剧烈运动或重物提拉，以免加重疼痛。同时，可以采取一些缓解疼痛的措施，如休息、热敷、按摩等。但这些措施只能暂时缓解疼痛，并不能替代专业的医疗诊断和治疗。
总之，对于胸口骨头疼，按压就疼的情况，应保持警惕并及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和评估，并制定个性化的治疗方案。