后脑神经一抽一抽的疼，可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛
病因：头部、颈部肌肉持久收缩，可导致头皮及皮下组织的血管收缩，刺激痛觉神经末梢，引起头痛。
治疗方法：
物理治疗：按摩、热敷、冷敷等可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
生活方式调整：保持良好的睡眠、避免压力过大、合理饮食等。
2.偏头痛
病因：偏头痛的病因尚不明确，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
治疗方法：
药物治疗：常用的药物包括曲普坦类、麦角胺类等，可缓解头痛。
预防性治疗：对于频繁发作的偏头痛患者，可使用预防性药物，如β受体阻滞剂、抗抑郁药等。
生活方式调整：避免诱因，如劳累、压力、强光、刺激性食物等。
3.颈椎病
病因：颈椎间盘退行性改变，可压迫椎动脉或神经根，引起头痛。
治疗方法：
物理治疗：颈椎牵引、按摩、针灸等可缓解症状。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
手术治疗：严重的颈椎病可能需要手术治疗。
4.颅内病变
病因：颅内感染、肿瘤、脑血管疾病等均可引起头痛。
治疗方法：
明确病因：需要进行头颅CT、MRI等检查，以确定病因。
针对病因治疗：根据具体病情，采取相应的治疗方法，如抗感染、手术治疗等。
5.其他原因
高血压、青光眼、贫血等也可引起头痛。
如果后脑神经一抽一抽的疼持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和精神紧张。