鼻敏感是一种常见的过敏性疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。以下是一些鼻敏感的自愈治疗方法：1.避免接触过敏原：过敏原是导致鼻敏感发作的主要原因之一。尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可以有效减轻症状
2.保持室内清洁：室内灰尘、螨虫等过敏原较多，保持室内清洁可以减少过敏原的数量，从而减轻鼻敏感症状。定期清洁室内家具、地面、窗帘等，可以使用空气净化器等设备改善室内空气质量
3.洗鼻：用生理盐水或鼻腔清洗液清洗鼻腔，可以去除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻敏感症状
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，可以增强身体免疫力，减轻鼻敏感症状
5.适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，减轻鼻敏感症状。但应避免在花粉浓度较高的时段进行户外运动
6.保持心情愉悦：长期的压力和焦虑情绪可能会加重鼻敏感症状。保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，可以减轻鼻敏感症状。
鼻敏感是一种过敏性疾病，主要是由于免疫系统对过敏原产生异常反应导致的。过敏原可以通过吸入、食入、接触等方式进入人体，引起过敏反应。鼻敏感的症状主要是由于过敏原刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜充血、水肿、分泌物增多等引起的。
以上内容仅供参考，如有需要请及时就医，并在医生的指导下进行治疗。