揉开乳房硬结的手法如下：
1.涂抹润滑油：涂抹润滑油或润肤霜在硬结部位，以减少摩擦和刺激。
2.环形按摩：用手掌在硬结部位进行环形按摩，从硬结的外缘向中心方向轻轻推动，以促进血液循环和淋巴引流。
3.手指揉捏：用手指轻轻揉捏硬结，以缓解肌肉紧张和硬结。
4.垂直按压：用手指垂直按压硬结，以刺激硬结周围的组织和血管。
5.梳理按摩：用手指梳理硬结，以促进血液循环和淋巴引流。
需要注意的是，在进行乳房硬结按摩时，应避免过度用力和按摩时间过长，以免引起疼痛和不适。如果硬结持续存在或伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。