乳房硬块揉开的手法需要专业医生进行操作，不建议自行揉开乳房硬块，以免造成不良后果。
如果发现乳房有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像等，以明确硬块的性质和原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗等。
在治疗过程中，患者应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期自查乳房等。同时，应遵循医生的建议进行治疗，按时服药、定期复查等。
总之，乳房硬块的治疗需要根据具体情况进行个体化的方案制定，患者应积极配合医生的治疗，以获得更好的治疗效果。