正常月经的症状主要包括以下几点：
1.月经周期：正常的月经周期为21至35天，平均约为28天。月经周期的规律性是判断月经是否正常的重要指标之一。
2.月经持续时间：正常的月经持续时间为2至8天，平均约为4至6天。月经量过多或过少、持续时间过长或过短都可能是异常的表现。
3.月经量：正常的月经量因人而异，一般为20至60毫升。月经量过多或过少都可能提示存在健康问题。
4.经血颜色和质地：正常的经血颜色为暗红色，质地不稀不稠。如果经血颜色鲜红、暗红、稀薄或浓稠，都可能是异常的表现。
5.痛经：部分女性在月经期间可能会出现下腹疼痛，称为痛经。痛经通常在月经来潮的第一天或第二天出现，可能会持续数小时至数天。痛经的程度因人而异，有些女性可能会感到轻微的不适，而有些女性可能会感到剧烈的疼痛。
6.其他症状：除了上述症状外，部分女性在月经期间还可能出现头痛、乳房胀痛、情绪波动、疲劳、腹泻等症状。这些症状通常在月经结束后会自然缓解。
需要注意的是，每个人的月经情况都可能有所不同，而且月经症状也可能受到生活方式、饮食习惯、情绪等因素的影响。如果你的月经周期、持续时间、月经量、经血颜色和质地等出现明显异常，或者伴有严重的痛经、大量出血、贫血等症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定是否存在潜在的健康问题。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持正常的月经周期和健康。