低压高即舒张压高，舒张压高的治疗方法如下：
1.改善生活方式：
减轻体重：对于超重或肥胖的舒张压高患者，减轻体重可以降低血压。建议通过健康的饮食和适量的运动来达到减肥的目的。
低盐饮食：减少盐的摄入有助于降低血压。尽量避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。
增加钾摄入：富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等，有助于降低血压。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应尽量避免或减少吸烟和饮酒。
适量运动：适度的身体活动可以帮助降低血压，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
减轻压力：长期的高压力状态会导致血压升高，可通过冥想、深呼吸、放松技巧等方式来减轻压力。
2.药物治疗：
利尿剂：可减少血容量，降低舒张压。
β受体阻滞剂：适用于心率较快的舒张压高患者，可降低心率和心肌收缩力，减少心输出量。
血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：通过抑制血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低血压。
钙通道阻滞剂：可舒张血管平滑肌，降低血压。
需要注意的是，舒张压高的治疗应根据个体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应密切监测血压，遵循医生的建议，按时服药，并定期复查。如果血压控制不理想或出现其他不适，应及时就医调整治疗方案。此外，对于舒张压高的患者，早期干预和生活方式改变尤为重要。如果存在其他健康问题，如糖尿病、高血脂等，应同时进行治疗，以更好地控制血压和预防心血管并发症的发生。