特别想睡觉，医学上称为嗜睡，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，导致白天困倦、嗜睡。
2.睡眠呼吸暂停低通气综合征：在睡眠中反复出现呼吸暂停和低通气，导致缺氧和微觉醒，使睡眠断断续续，白天出现嗜睡。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天不可抗拒的短暂嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与遗传、环境因素等有关。
5.药物副作用：某些药物，如镇静催眠药、抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致嗜睡。
6.其他原因：甲状腺功能减退、贫血、营养不良、低血糖、抑郁症、阿尔茨海默病等也可能引起嗜睡。
如果出现特别想睡觉的情况，可以采取以下措施。
1.保证充足的睡眠时间：每天保证7-8小时的高质量睡眠。
2.建立良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免使用电子设备，保持卧室安静、黑暗和凉爽。
3.调整生活方式：适当增加运动量，避免久坐不动；饮食均衡，避免过度饮酒和咖啡。
4.及时就医：如果嗜睡症状持续不缓解或伴有其他症状，如头晕、头痛、记忆力下降等，应及时就医，进行相关检查，如睡眠监测、甲状腺功能检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，嗜睡可能是多种疾病的表现之一，如果出现嗜睡症状，应及时就医，明确病因，以便采取相应的治疗措施。