四个月宝宝睡觉一惊一惊的，可能是正常的生理现象，也可能与维生素D缺乏、环境因素等有关。
1.正常的生理现象：宝宝的神经系统发育尚未完善，睡眠时可能会出现一惊一惊的情况，这是一种正常的反射。此外，宝宝的睡眠环境、睡前过度兴奋等也可能导致这种现象。
2.维生素D缺乏：维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增加，从而出现睡觉一惊一惊的情况。同时，宝宝可能还会伴有多汗、夜惊、烦躁等症状。
3.环境因素：如果宝宝的睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、被褥过厚等，也可能影响宝宝的睡眠，导致一惊一惊的情况。
4.其他：一些疾病也可能导致宝宝睡觉一惊一惊，如佝偻病、低血糖、癫痫等。
如果宝宝睡觉一惊一惊的情况比较频繁或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长也可以通过改善宝宝的睡眠环境、适当补充维生素D等方式，帮助宝宝改善睡眠质量。