皮肤晒黑后，想要快速变白，可以尝试以下方法：1.做好防晒：避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。在户外活动时，涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，选择物理性防晒霜，避免使用刺激性的化学防晒霜。2.补充维生素C和E：维生素C和E具有抗氧化作用，可以减少黑色素的生成，同时还可以促进皮肤的修复。可以通过食物或补充剂来摄取足够的维生素C和E，如柑橘类水果、坚果、蔬菜等
3.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成，同时还可以改善皮肤的暗沉
4.去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑，同时也可以让美白成分更好地吸收。可以使用含有果酸、水杨酸等成分的去角质产品，但要注意不要过度去角质，以免伤害皮肤
5.注意饮食：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，可以促进皮肤的新陈代谢，让皮肤更加健康
6.保证睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以让皮肤更加健康，同时也可以减少黑色素的生成。7.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速皮肤的老化，同时也会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗沉。
需要注意的是，皮肤的美白需要一个过程，不能期望一蹴而就。同时，对于敏感肌肤的人群，在使用美白产品之前，最好先进行皮肤测试，以免引起过敏或不适。如果皮肤晒黑的情况较为严重，或者出现了其他皮肤问题，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。