肝不好的人适合喝一些具有养肝、护肝功效的茶，以下是几种推荐：
1.绿茶：绿茶中含有茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗炎、降脂等作用，有助于减轻肝脏负担，保护肝脏。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，适合肝火旺、目赤肿痛的人饮用。
3.枸杞茶：枸杞茶中含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，具有养肝明目、补肾益精的作用，对肝脏有一定的保护作用。
4.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血化瘀的功效，适合肝气郁结的人饮用。
5.红枣茶：红枣茶中含有丰富的维生素、氨基酸等成分，具有补中益气、养血安神的作用，对肝脏有一定的养护作用。
需要注意的是，茶并不能替代药物，如果肝不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免过量饮用，以免对身体造成不良影响。