肝不好的人可以适当喝一些具有养肝、护肝作用的茶，如菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶等。以下是对这些茶饮的具体分析：
1.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对肝火旺、用眼过度的人有很好的效果。同时，菊花茶还能降血压、扩张冠状动脉，有一定的保健作用。
2.枸杞茶：枸杞茶含有丰富的枸杞多糖、维生素、氨基酸等，具有养肝明目、滋阴润肺的功效。对于长期使用电脑、手机等电子产品的人，以及肝肾功能不好的人，枸杞茶是一种不错的选择。
3.玫瑰花茶：玫瑰花茶性温，具有疏肝解郁、活血止痛的功效。对于肝气郁结、胁肋胀痛的人，玫瑰花茶可以起到一定的缓解作用。此外，玫瑰花茶还能调节内分泌，有美容养颜的功效。
需要注意的是，茶饮的养肝作用有限，不能替代药物治疗。如果肝脏疾病较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮茶时应注意适量，避免过量饮用，以免引起不适。