治疗过敏的食物有以下几种：
1.蜂蜜：蜂蜜具有一定的抗过敏作用，每天喝一勺蜂蜜可以缓解过敏症状。
2.大枣：研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
3.金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
4.胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
5.酸奶：乳酸菌能增强人体抵抗力，维持肠道生态平衡，从而起到缓解过敏症状的效果。
6.洋葱：洋葱含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。
7.生姜：生姜中含有姜酚，能缓解因过敏出现的发热、打喷嚏、流鼻涕等症状。
8.大蒜：大蒜含有硫化物、氨基酸等成分，能抗菌消炎，抑制过敏反应。