安全期是指在女性月经周期中，除去排卵期和月经期的其他时间。安全期的计算方法主要有以下几种：
1.日历法：通过计算女性的月经周期，从月经来潮的第一天开始，向后推算14天左右为排卵期，其他时间则为安全期。这种方法比较简单，但需要女性有规律的月经周期。
2.基础体温法：在女性月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。通过测量基础体温，可以确定排卵期，其他时间则为安全期。这种方法需要每天测量基础体温，并记录下来。
3.宫颈黏液法：在女性月经周期中，宫颈黏液的分泌会随着排卵而发生变化。通过观察宫颈黏液的变化，可以确定排卵期，其他时间则为安全期。这种方法需要女性对自己的身体有一定的了解。
需要注意的是，安全期并不是绝对安全的避孕方法，因为女性的排卵时间可能会受到环境、情绪等因素的影响而发生变化。此外，安全期避孕法也不适用于月经不规律的女性。如果女性想要避孕，建议选择更加可靠的避孕方法，如避孕套、避孕药等。同时，女性也应该注意保护自己的身体健康，避免受到性传播疾病的感染。