经期外阴痒可能是以下原因导致：
1.经期使用的卫生巾或卫生棉不透气，导致局部潮湿、闷热，从而引起外阴瘙痒。
2.经期女性的阴道分泌物增多，若不及时更换卫生巾或清洗外阴，可能会滋生细菌，引起外阴炎或阴道炎，导致外阴瘙痒。
3.经期女性的免疫力下降，容易感染霉菌、滴虫等病原体，引起外阴炎或阴道炎，导致外阴瘙痒。
4.经期女性的外阴皮肤较为敏感，若使用了刺激性的清洁剂、内裤材质不透气等，也可能会引起外阴瘙痒。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解：
1.选择透气性好的卫生巾或卫生棉，每2-3小时更换一次，保持外阴清洁干燥。
2.每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂，清洗后应及时擦干水分。
3.注意个人卫生，勤换内裤，内裤应选择棉质、透气的材质。
4.避免搔抓外阴，以免加重瘙痒症状，可轻轻拍打或用手抚摸来缓解瘙痒。
5.如果外阴瘙痒症状严重，或伴有其他不适，如疼痛、红肿、分泌物异常等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，经期外阴痒也可能是其他疾病引起的，如外阴湿疹、糖尿病等。因此，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。此外，在经期应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免食用辛辣、刺激性食物。