一热就感觉身上局部痒，可能是胆碱能性荨麻疹、痱子、皮肤瘙痒症等疾病引起。以下是一些建议：
1.及时就医，明确诊断。医生会根据症状、体征及相关检查，明确病因，并制定相应的治疗方案。
2.注意皮肤护理。保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
3.避免诱因。尽量避免剧烈运动、受热、情绪激动等，这些因素可能会加重症状。
4.调整饮食。避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.药物治疗。根据病情轻重，医生可能会开具抗组胺药、止痒药等药物进行治疗。
6.光疗或其他治疗。对于一些特殊类型的荨麻疹，可能需要光疗或其他特殊治疗方法。
7.心理调节。皮肤瘙痒可能会影响生活质量，导致焦虑、烦躁等情绪。保持良好的心态，积极面对疾病，有助于缓解症状。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方案可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。