控制甲状腺结节的方法包括：
1.定期复查：甲状腺结节患者应遵医嘱定期进行甲状腺超声、甲状腺功能等检查，以便及时发现结节的变化情况。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于控制甲状腺结节非常重要。患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时，患者应注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，以及含碘过高的食物，如海带、紫菜等。
3.药物治疗：如果甲状腺结节导致甲状腺功能异常，如甲亢或甲减，患者可能需要服用药物进行治疗。药物治疗的目的是调节甲状腺功能，缓解症状。
4.手术治疗：对于结节较大、有恶变倾向或出现压迫症状的甲状腺结节，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是切除结节，防止恶变。
5.放射性碘治疗：对于甲亢患者，放射性碘治疗是一种有效的治疗方法。该方法通过口服放射性碘，破坏甲状腺组织，减少甲状腺激素的分泌。
6.中医治疗：中医治疗甲状腺结节的方法包括中药治疗、针灸、按摩等。中医治疗可以调节人体的气血、阴阳平衡，缓解症状，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，甲状腺结节的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，如结节的大小、位置、性质、甲状腺功能等。患者应在医生的指导下进行治疗，并定期进行复查，以便及时调整治疗方案。