“稍微运动一下就恶心想吐”可能由以下原因引起：
1.缺乏锻炼：如果平时运动量较小，突然进行较大强度的运动，可能会导致身体不适应，引起恶心想吐的症状。
2.低血糖：运动时身体会消耗大量能量，如果没有及时补充足够的糖分，可能会导致低血糖，引起恶心、呕吐等症状。
3.脱水：运动时出汗较多，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水，引起恶心、呕吐等症状。
4.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，运动可能会刺激胃部，导致恶心、呕吐等症状。
5.其他：如怀孕、内耳性眩晕等，也可能导致运动后恶心想吐。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.逐渐增加运动量：避免突然进行高强度的运动，逐渐增加运动量可以让身体更好地适应。
2.合理饮食：运动前1-2小时应避免进食，运动后应及时补充水分和糖分。
3.注意保暖：运动时应注意保暖，避免着凉。
4.治疗胃部疾病：如果是胃部疾病引起的恶心想吐，应及时就医治疗。
5.其他：如怀孕、内耳性眩晕等，应根据具体情况进行相应的治疗。
如果恶心想吐的症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、头痛、发热等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。