运动后恶心想吐可能由以下原因引起：
1.缺乏锻炼：如果平时缺乏运动，突然进行较大强度的运动，可能会导致身体不适应，引起恶心想吐。
2.低血糖：运动时身体会消耗大量能量，如果没有及时补充足够的糖分，可能会导致低血糖，引起恶心、呕吐等症状。
3.脱水：运动时出汗较多，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水，引起恶心、呕吐等症状。
4.心脏问题：某些心脏疾病，如心律失常、心肌梗死等，也可能导致运动后恶心想吐。
5.胃部问题：如胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能在运动后因胃部不适而引起恶心想吐。
6.其他：如贫血、甲状腺功能减退等疾病，也可能导致运动后恶心想吐。
如果在运动后出现恶心想吐的症状，可以采取以下措施：
1.停止运动：立即停止运动，找一个安静、通风良好的地方休息。
2.补充水分：喝一些温水或含有适量糖分和电解质的运动饮料，以补充身体流失的水分和能量。
3.调整呼吸：放松身体，调整呼吸，深呼吸可以帮助缓解不适症状。
4.按摩放松：可以轻轻按摩身体的肌肉，帮助放松身体，缓解疲劳。
5.观察症状：如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，导致运动后恶心想吐的原因也可能不同。如果这种症状经常出现或伴有其他严重不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在进行运动前，应做好充分的准备活动，逐渐增加运动强度，避免过度疲劳和脱水。如果有任何健康问题，应在医生的指导下进行运动。