要想快速让头发变长，以下是一些可行的方法：
1.保持头皮健康：保持头皮清洁，避免过度烫染和使用刺激性的洗发水。
2.均衡饮食：头发的主要成分是蛋白质，因此摄入足够的蛋白质对于头发生长至关重要。此外，还应摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷物等。
3.避免过度梳理和拉扯头发：过度梳理和拉扯头发可能会导致头发断裂和脱落，从而影响头发的生长。
4.按摩头皮：按摩头皮可以促进血液循环，有助于头发生长。可以用手指轻轻按摩头皮，或者使用按摩梳。
5.使用生发产品：一些生发产品，如生发洗发水、生发精华液等，可能有助于促进头发生长。但是，在使用这些产品之前，最好先咨询医生或专业的皮肤科医生的建议。
6.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减少压力和戒烟等良好的生活习惯有助于头发生长。
需要注意的是，头发的生长速度因人而异，一般每月生长约1厘米。因此，要想看到明显的头发增长效果，需要耐心等待。此外，对于某些人来说，头发可能很难生长或容易脱落，这可能是由于遗传、健康问题或其他因素导致的。在这种情况下，最好咨询医生或专业的皮肤科医生的建议。