关键点：头发生长速度受多种因素影响，想让头发快速长长可从保持健康生活习惯、注意营养摄入、合理护发、定期修剪、尝试生发产品等方面入手。
一、保持健康生活习惯：
1.规律作息非常重要，充足睡眠能促进头发生长，而压力过大、吸烟和过度饮酒都可能对头发产生不利影响，所以要尽量减少这些不良行为。
2.减少压力可以通过适当运动、休闲活动等方式来实现。
二、注意营养摄入：
1.蛋白质是头发生长必需的，可从鱼、肉、禽、蛋等食物中获取。
2.铁、锌、维生素D等营养物质也不可或缺，如豆类、绿叶蔬菜等富含这些营养。
三、合理护发：
1.避免高温烫发、染发，以降低对头发的损伤。
2.挑选适合自身发质的洗发水和护发素，洗发频率控制在每周2-3次为宜。
3.洗发时用指腹轻柔按摩头皮，可刺激毛囊血液循环。
四、定期修剪：
1.每6-8周修剪一次发梢，能去除分叉和断裂的头发，利于头发更好地生长。
五、尝试生发产品：
1.市面上的生发精油、生发洗发水等产品可以试用。
2.但要注意不同人对这些产品的反应有差异，效果因人而异。
总结：要让头发快速长长，需注重健康生活习惯、营养、护发、修剪等方面，同时可尝试生发产品，但要关注其适用性。