身上总起包很痒，可能是荨麻疹、湿疹、皮肤感染等疾病的表现，也可能与过敏、蚊虫叮咬、自身免疫性疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议。
1.荨麻疹
原因：一种常见的皮肤过敏反应，由于过敏、感染、自身免疫等原因导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。
症状：风团（皮肤上局限性水肿）为主要表现，大小不等，形态各异，颜色苍白或鲜红，可融合成片。常伴有瘙痒，可在数小时内消退，但可反复发作。
治疗：去除病因，避免接触过敏原。可使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解瘙痒，糖皮质激素（如泼尼松）可用于严重或慢性荨麻疹。
注意事项：避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
2.湿疹
原因：多种内外因素引起的皮肤炎症反应，与过敏、遗传、环境等因素有关。
症状：皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。湿疹可反复发作，迁延不愈。
治疗：根据湿疹的严重程度选择合适的治疗方法，包括外用糖皮质激素、免疫抑制剂、抗生素等药物，以及光疗等物理治疗。同时，要注意皮肤保湿，避免刺激因素。
注意事项：湿疹患者应注意皮肤护理，避免过度清洁和热水烫洗。
3.皮肤感染
原因：细菌、真菌、病毒等感染可导致皮肤起包、瘙痒。常见的有脓疱疮、股癣、手足癣、带状疱疹等。
症状：感染部位可出现红斑、丘疹、脓疱、水疱、溃疡等，伴有不同程度的瘙痒、疼痛或烧灼感。
治疗：根据感染的病原体选择合适的抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物进行治疗。同时，要注意皮肤清洁，避免搔抓和感染扩散。
注意事项：皮肤感染应及时就医，避免自行用药。在治疗期间，要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。
4.过敏
原因：对某些物质过敏，如食物、药物、花粉、尘螨等，可导致过敏反应，出现皮肤起包、瘙痒。
症状：接触过敏原后，皮肤迅速出现红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。严重者可出现呼吸困难、过敏性休克等症状。
治疗：立即脱离过敏原，避免再次接触。可使用抗组胺药物缓解症状，严重者需使用糖皮质激素等药物治疗。
注意事项：过敏体质者应注意避免接触过敏原，平时要注意饮食、药物的选择。如发生过敏反应，应及时就医。
5.其他原因
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、皮肌炎等，可导致皮肤起包、瘙痒。
内科疾病：如糖尿病、尿毒症、肝胆疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。
药物副作用：某些药物可能导致过敏反应，引起皮肤起包、瘙痒。
如果身上总起包很痒，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规、皮肤镜检等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意皮肤清洁，避免搔抓，避免食用辛辣、刺激性食物，避免接触过敏原。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行治疗。