对于腰椎间盘突出左腿痛的治疗，通常采用以下方法：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。
2.药物治疗：如非甾体类抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）等，以缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.康复训练：进行腰背肌的锻炼，增强脊柱的稳定性，如小燕飞、拱桥运动等。
5.介入治疗：如射频消融、臭氧注射等，可减轻炎症，缓解疼痛。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活，可考虑手术治疗，如椎间孔镜手术、植骨融合内固定术等。
腰椎间盘突出是一种常见的疾病，主要病因是椎间盘退变。随着年龄的增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，纤维环容易破裂，髓核组织从破裂处突出，压迫周围的神经根，从而引起腰痛、腿痛等症状。当突出的椎间盘压迫左腿的神经根时，就会导致左腿痛。
在治疗过程中，应根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。同时，注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重和劳累，加强腰部肌肉的锻炼，有助于预防腰椎间盘突出的复发。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。