腰椎间盘突出左腿疼可采取以下治疗方法：
1.一般治疗：
休息：在疼痛发作的急性期，患者应卧硬板床休息1~3周，以减轻腰椎间盘承受的压力。
牵引：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
脱水剂：如甘露醇，可减轻神经根水肿。
神经营养药：如甲钴胺，有助于恢复受损的神经功能。
3.物理治疗：
按摩：缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
针灸：可疏通经络，缓解疼痛。
热敷：促进血液循环，缓解疼痛。
4.手术治疗：
微创椎间孔镜髓核摘除术：通过椎间孔镜摘除突出的椎间盘，解除神经根受压。
半椎板切除术：适用于椎间盘突出较大，或保守治疗无效的患者。
需要注意的是，腰椎间盘突出左腿疼的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如症状严重、保守治疗无效，或出现下肢无力、大小便失禁等症状，应及时手术治疗。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，加强腰部肌肉锻炼，如飞燕式、拱桥式等。