打完飞机后尿道内刺痛可能是尿道炎、前列腺炎等原因引起的。可以采取以下措施。
1.保持清洁：多喝水，增加尿量，有助于冲刷尿道，促进恢复。
2.避免刺激：暂时避免性行为，不吃辛辣刺激性食物。
3.及时就医：如果刺痛持续不缓解或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿等，应及时就医。医生一般会进行尿常规、前列腺液常规等检查，以明确诊断，并根据具体情况给予相应的治疗，如使用抗生素、消炎药等。
需要注意的是，过度手淫可能会对身体健康造成不良影响，如引起前列腺炎、阳痿、早泄等。因此，应适度控制手淫频率，避免过度沉迷。如果出现任何不适，应及时就医，以便早发现、早治疗。