女生来姨妈吃什么水果比较好

来姨妈期间，适合食用以下水果：

1.榴莲：榴莲性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经的女性食用。

2.荔枝：荔枝有生津止渴、补脾养血的功效，适合气血亏虚的女性食用。

3.樱桃：樱桃富含铁元素，能够促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，同时，樱桃性温，具有补中益气、健脾和胃的功效。

需要注意的是，虽然这些水果对姨妈期的女性有一定益处，但也不能过量食用，以免引起身体不适。此外，每个人的体质和身体状况不同，如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。