蛋白尿时有时无的原因可能是多方面的，以下是一些可能的原因：
1.生理性因素：
剧烈运动：短期内进行剧烈运动，可能导致肾脏滤过蛋白质增加，出现蛋白尿，但通常是短暂的，休息后可恢复正常。
发热：发热时身体的代谢率增加，肾脏负担加重，可能出现蛋白尿。
高蛋白饮食：短期内摄入过多蛋白质，可能导致肾脏滤过蛋白质增加。
2.病理性因素：
肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎等，可导致肾小球滤过膜损伤，出现蛋白尿。
肾小管疾病：如肾小管酸中毒、间质性肾炎等，可导致肾小管重吸收蛋白质功能障碍，出现蛋白尿。
其他：如系统性红斑狼疮、糖尿病肾病、高血压肾病等，也可导致蛋白尿。
药物因素：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能导致肾脏损伤，出现蛋白尿。
需要注意的是，蛋白尿时有时无也可能是其他疾病的表现，如隐匿性肾小球肾炎等。如果蛋白尿持续存在或伴有其他症状，如水肿、高血压、血尿等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿蛋白定量、肾功能检查、肾脏超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如低盐、低脂、优质低蛋白饮食，适当运动，避免劳累、感染等。同时，应定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。